Ученые объяснили, зачем нужны объятия

Ежедневно мы сталкиваемся со стрессом, неудачей, обидой и массой других подобных неприятных ситуаций. Как с ними бороться? Выход довольно прост и лежит на поверхности – обнимайтесь!

 

http://orer.am

 

При объятиях в организме человека вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который является верным помощником в борьбе со стрессами и просто негативными эмоциями. Выработка эндорфинов провоцирует в человеческом организме учащенное дыхание и сердцебиение, дает возможность почувствовать себя защищенным.

 

http://medicmap.ru

 

Физиологическую пользу объятий ученые-исследователи доказали на научном уровне. Когда люди обнимаются, у них вырабатывается еще один гормон. Отвечающий за хорошее самочувствие – окситоцин. Этот гормон способен даже смягчить характер. Поэтому, если вы слишком жесткий и деспотичный человек, а таковым быть не хотите, — чаще обнимайтесь.

Во время объятий повышается и уровень гемоглобина в крови, который отвечает за насыщенность клеток организма кислородом.

 

https://golos.io/ru

 

Ученые говорят о том, что особенно важно обнимать младенцев. Объятия в раннем возрасте благоприятно влияют на развитие у детей памяти и умственных способностей в целом. Кроме того, дети, которых часто обнимают, вырастают уверенными в себе, уравновешенными психологически.

 

Взрослые, так же как и дети, нуждаются в объятиях. Ведь и взрослому человеку нужна уверенность, любовь, чувство защищенности. Вследствие «недополучения» объятий у взрослого человека может развиться депрессия, причем не сезонного, а клинического характера. Женатым людям психологи советуют обниматься не реже 8 раз в день. Таким образом удастся сохранить нежность и надежность отношений.

 

https://daily.afisha.ru

 

В объятиях нуждается все живое. Существует даже термин «тактильный голод» — недостаток нежных прикосновений. Чтобы утолить такой голод, можно обниматься не только с людьми, но даже и с животными. Именно поэтому многие одинокие люди заводят домашних питомцев, которых обнимают, как самого близкого и родного человека. Таким образом на подсознательном уровне человек пытается удалить свой «тактильный голод».

 

http://progorodsamara.ru

 

21 января признан Международным Днем объятий. Традицию эту начали американские студенты в далеком 1986 году. Молодые люди 21 января вышли на улицы и стали обнимать всех подряд прохожих. Акция эта понравилась и ее решили сделать ежегодной.

 

А как часто обнимаете вы своих близких? Пишите в комментариях. Не забудьте рассказать о статье друзьям в соцсетях, возможно они еще не знают. Как справиться с депрессией и «тактильным голодом».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.